CrossFit HelvetiX und Crossklinik veranstalten gemeinsam den ersten 400m Sprint Workshop mit dem schnellsten Schweizer Alex Wilson.

Inhalt:
Block 1: Stoffwechselsysteme, Laufstil in Theorie und Praxis

Block 2: Trainingsmethodik für Sprints in Theorie und Praxis. Nutzen und Transfer ins CrossFit.
Abschluss WOD.

Event:
Datum: 30.08.2014
Zeit: 10:30 – 14:00
Ort: Stadion Schützenmatte
Maximale Teilnehmer: 24

Kosten:
CrossFit HelvetiX Members CHF 50.-
Non Members CHF 100.-

Anmeldung unter:
info@crossfithelvetix.ch oder in der CrossFit HelvetiX Box.

Anmeldung per Mail mit folgenden Angaben.

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CrossFit Erfahrung Ja/Nein:

Impressionen:

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